Dia 08/01/2019 Terça-Feira
Sempre acordo com aquele sentimento de "Mais um dia" "Uma nova oportunidade de fazer tudo certo"
Hoje acordei ás 07:00 horas pensando em fazer 1.000 coisas e aproveitar bem o dia, mas uma forte dor de cabeça não ajudou muito, a solução foi tomar um remédio e deitar um pouco até a dor passar.
... Acordei ás 11:00 horas, a dor de cabeça passou, mas sabe aquele dia que agente acorda desanimada e parece que não tem nada que mude isso? É assim que me sinto hoje. Mas não posso desistir, tenho um objetivo que só depende de mim.
Então, tomo meu jejum de sempre, água morna com limão, e logo em seguida, já que está tarde, tomo meu café da manhã: tapioca com ovo mexido e café com adoçante. Ps.: AMO CAFÉ
Ás 15:00 horas já posso almoçar, afinal, já fazem três horas desde a minha ultima refeição, e consigo ter um almoço saudável.
Ás 18:00 horas eu deveria fazer minha ultima refeição, mas ainda não sinto fome, então, mesmo sem ânimo e com muito calor (tem feito dias muitos quentes) eu decido fazer minha atividade física.
E hoje, realmente eu só tentei, e não passou de 20 minutos, hoje nem valeu. Por sorte recebi uma ligação e tive que sair, aquela sensação de alívio por não ter que me exercitar.
... ainda na rua... já são 20:00 horas eu eu pensei, poxa vou ter que chegar em ainda fazer janta, e se eu não resistir? Já está tarde para eu comer algo. Decidimos então (meu namorado e eu) pararmos em uma padaria para que ele comece algo e assim eu fique "livre" de ter que cozinhar.
E o pedido foi um combo, um X-SALADA + BATATA FRITA + REFRIGERANTE. E foi nesse momento que eu tive a oportunidade de ser forte, de resistir e pensar no meu objetivo.
E no final, ao ter resistido, vem aquela sensação de ÂNIMO, de EU CONSIGO...
Chegando em casa tomo um copo de CHÁ de CAVALINHA antes de dormir, afinal eu resisti a tantas guloseimas e o chá só vai me deixar mais focada e mais motivada.
Nada melhor do que ir dormir com aquele sentimento de conquista. Afinal é um dia após o outro.
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