QUANTOS KILOS EMAGRECI EM JANEIRO DE 2019

Após registrar diariamente minha alimentação saudável com Diário da Dieta e postar no Youtube no Canal HELP DEIA, o que mais me perguntam é: _Quanros kilos você pesa?

Confesso que revelar o peso não é algo agradável para nenhuma mulher, mesmo que ela pensa 50, 60 ou 120 kgs rsrs

Mas o que vocês não me pedem que eu não faça não é mesmo?

Vamos lá.... no dia 02/01/2019 subi na balança e marcava 106,6 kgs (sim, embora eu não pareça, eu tenho esse peso) após um mês de reeducação e atividade física eu me pesei e no dia 01/02/2019 a balança marcou 101,9 kgs UAUUUUU!!! Minha META é chegar aos 87 kgs e com a ajuda de vocês eu sei que conseguirei ainda esse ano.

Quanto as minhas medidas... 

                                     06/01/2019                                 01/02/2019

QUADRIL                      130 cm                                        128 cm

BARRIGA                        99 cm                                          99 cm

CINTURA                        83 cm                                           83 cm

COXA                              76 cm                                           73 cm
BUSTO                           107 cm                                         101 cm

Lembre-se devemos ficar feliz com todo resultado alcançado.

Nos vemos por aqui em Março com essas informações atualizadas! 😃