Bom... quem nunca passou por um momento como esse? Onde você sabe que precisa fazer uma atividade física e se alimentar de forma saudável, mas aonde está a motivação para fazer isso?
Desde fevereiro desse ano de 2018 isso vem acontecendo comigo, as vezes fazia uma semana de muito foco e na outra já era diferente. E depois dessas tantas tentativas de recomeço, decidi vir aqui compartilhar com vocês, isso não significa que será totalmente diferente daqui pra frente, mas se não tentarmos, nunca saberemos.
Por que isso aconteceu comigo?
Eu parei por um momento e me perguntei o que estava acontecendo, aonde estava aquela minha motivação de fazer atividade física pelo menos 4 vezes por semana (as vezes, você precisa de um momento de reflexão, e analisar quais seus sonhos e objetivos e principalmente COMO e O QUE você irá fazer para alcançá-lo) e foi ai que percebi, que o fato de eu estar realizando um dos meus maiores sonhos, eu estava tão envolvida que acabei deixando o meu objetivo de eliminar peso de lado.
E se isso acontecer com você, se permita, se permita curtir a vida e aproveite seu momento. Mas saiba o momento de recomeçar.
E esse momento chegou, se você está passando por um momento que está te impedindo de ter foco no seu processo de emagrecimento, pare um pouco, e se faça essas três perguntas:
- Qual o meu maior sonho?
- O quanto, nesse momento, eu quero/preciso eliminar peso?
- Qual o meu objetivo?
Após encontrar a resposta certa, você saberá qual caminho deve seguir.
Acho que esse é o primeiro desabafo aqui no Blog rsrs... Ufaa me sinto bem melhor. Gravei um pouco para vocês de como me organizei para esse recomeço, caso tenha curiosidade o vídeo está aqui em baixo.
Um beijo e boa semana a todos (as)!
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