E a pergunta que eu mais ouço e leio é: APÓS A FAZER A DIETA DA USP VOU VOLTAR A ENGORDAR?
E a resposta é DEPENDE.
Vou te dar um exemplo antes de falarmos sobre a DIETA DA USP
- Imagine uma pessoa que para emagrecer, começa a se exercitar regularmente, seguir uma alimentação saudável e já no primeiro mês essa pessoa emagrece 5 kgs, ok? Se no mês seguinte essa pessoa volta a comer como antes e para de se exercitar. O que vai acontecer? Muito provável que ela volte a engordar e recupere todos os quilos eliminados no mês anterior, concorda?
Com a dieta da USP é a mesma coisa, eu explico melhor sobre isso no vídeo abaixo. Se você fizer a dieta pelos 14 dias e após isso, não seguir um plano alimentar saudável é muito provável que você engorde tudo o que emagreceu e até mais.
Resumindo, são seus hábitos que determinaram se você irá engordar ou não após a dieta da USP! Falo sobre isso também no vídeo abaixo.
